行程概览
本行程以轻松、安全为核心，每日安排一个主景点，避免劳累，结合自然观光与民俗体验，让老人享受慢旅行乐趣。
第一天：龙滩大峡谷自然养生之旅
- 上午：抵达天峨县城，入住舒适酒店（建议选择低楼层或带电梯的住宿），稍作休息。
- 下午：乘车前往龙滩大峡谷，乘坐观光车游览，欣赏喀斯特地貌与红水河风光，步道平缓，可随时休息。
- 晚上：品尝当地养生菜肴如清蒸河鱼、野菜汤，避免辛辣。
第二天：川洞河与民俗文化体验
- 上午：漫步川洞河燕子湖，乘船观景，空气清新，适合拍照留念。
- 下午：参观天峨壮族民俗村，体验手工织布或观看民族表演，活动强度低。
- 晚上：酒店休息，可配合简单按摩或泡脚舒缓疲劳。
第三天：红水河休闲与返程
- 上午：沿红水河生态长廊散步，感受水岸宁静，可选择垂钓或品茶。
- 下午：购买本地特产如蜂蜜、山笋后，轻松返程。
贴心提示
- 出行前备好常用药物，选择天气晴好的季节（春秋最佳）。
- 景点间交通以包车或旅游专车为主，确保座位舒适。
- 饮食以清淡软烂为主，注意补充水分。